خطا
  • Cannot retrive forecast data in module "mod_sp_weather".
  • Cannot retrive forecast data in module "mod_sp_weather".
  • Cannot retrive forecast data in module "mod_sp_weather".
  • Cannot retrive forecast data in module "mod_sp_weather".

درساژ چیست؟ مطلب ویژه

این مورد را ارزیابی کنید
(4 رای‌ها)

درساژ ورزشی همراه با هنر و زیبایی است و تنها در صورتی امکان پذیر می شود که سوارکار و اسبش همکاری درست و واقعی داشته باشند. اگر بخواهم ساده بگویم، درساژ نوعی آموزش اسب است که حرکات طبیعی اسب را بهبود می بخشد.

خیلی از مردم نمی دانند درساژ چیست و در این مورد دچار سردرگمی هستند. و مطالبی هم که در توضیح درساژ نوشته شده غالبا طوری است که این سردرگمی را بیشتر می کند!

 اسبها دوست دارند جلوی اسبهای دیگر خودنمایی کنند، اما وقتی کسی سوارشان است این کار ممکن نیست، مگر اینکه اسب یاد بگیرد بیشتر وزن را با پاهای عقبی تحمل کند و پاهای جلویی را آزادتر و سبکتر بگذارد. بیشتر اسبها در هنگام راه رفتن وزن را روی پاهای جلو می اندازند، پاهای عقبشان به این طرف و آن طرف حرکت می کند و خیلی کم بالا می آیند. درساژ، اسب را تشویق می کند که قدمهای محکم و بلند همراه با پرش ملایم داشته باشد.

آشنایی با ورزش درساژ

کل فرایند آموزش در درساژ طوری طراحی شده است که قدرت اسب به تدریج بیشتر شود تا بتواند مجموعه ای از حرکاتی را انجام دهد که مستلزم قدرت بدنی بالا و همکاری خوب بین سوار و اسب است. این امر کمک می کند حرکات با زیبایی طبیعی اجرا شود.

سوارکار باید کمک کند اسب تعادل پیدا کرده و با کمترین کمک از سوی او، حرکات را انجام دهد.

برای رسیدن به این هدف، سوارکار اول باید خودش تعادل پیدا کند و برای نگه داشتن خودش به افسار و دست-جلو وابسته نباشد. سوارکار باید روی حفظ تعادل در هنگام نشست کار کند تا مطمئن شود که وزنش روی یک استخوان پشت بیشتر از دیگری نباشد یا یک طرف بدنش جلوتر از طرف دیگر نباشد. وزن سوارکار باید به صورت متعادل روی بدن اسب پخش شود؛ به این صورت که وزن پاها روی رکاب قرار بگیرد، پاها دراز باشد و در وضعیت مناسبی برای فرمان دادن قرار داشته باشد. سوارکار باید وزن بازوها و دستها را در کنترل داشته باشد و روی باسن یا روی پشت اسب تکیه نکند.

دستیابی به وضعیت بدنی درست روی اسب نیازمند طی کردن یک فرایند تدریجی است. سوارکاران باید از همان ابتدا اولویت را روی این بگذارند که دستها را جدا از بدن نگه دارند. پاها نباید محکم به اسب بچسبند بلکه باید آن را در آغوش بگیرند، به این صورت که سوارکار موهای بدن اسب را حس می کند اما آن را له نمی کند.

درساژ چیست؟

در ورزش درساژ، سوارکار نقش معلم را دارد. او به آرامی به اسب می گوید که از او چه انتظاری دارد. هیچ شاگردی دوست ندارد بی دلیل سر او داد بزنند، اسب هم از این قاعده مستثنی نیست. سوارکار ابتدا به آرامی به اسب فرمان می دهد، اگر اسب فرمان را نادیده گرفت، کمی واضح تر فرمان می دهد، اگر باز هم فرمانش نادیده گرفته شد، این روند تدریجی را تکرار می کند. مداومت در تربیت اسب نقش مهمی دارد. در هنگام سوارکاری، در گوش اسب زمزمه کنید، داد نزنید. اسبها به زبان ما صحبت نمی کنند. باید به نحوی زبان او را پیدا کنید و به او بفهمانید که چه می خواهید. و با نوازش اسب را تشویق کنید.

وقتی اسب تا حدودی با سوارکار همراه شد، نوبت به آموزش های پایه حرکت رو به جلو، ریتم، تعادل و صاف راه رفتن می رسد. سوارکار همواره باشد درست روی زین قرار بگیرد، در قسمت پایین کمر بسیار انعطاف پذیر باشد و دستهایش جدا از بدن و سبک باشد. سوارکاری که درساژ کار می کند دست جلو را طوری در دستانش می گیرد که انگار دستان کودکی را گرفته است. تعادل و هماهنگی حرکات اسب و سوارکار در درساژ مهمترین چیز است.

قضاوت در رقابت های درساژ بر اساس سرعت، نحوه تغییر حرکات، فرمانبرداری اسب و عملکرد و تسلط سوارکار بر مجموعه ای از حرکاتی است که به دقت برای آزمون در نظر گرفته شده اند. وظیفه داور درساژ این است که سوارکار را راهنمایی کند و به او بگوید که آیا اسبش را به درستی آموزش داده که بتواند به سطوح بالاتر برود یا نه.

سطوح رقابت های ملی درساژ به این صورت است: مقدماتی، ابتدایی، تازه¬کار، متوسط، پیشرفته. رقابت های درساژ بین المللی در چهار سطح جایزه سنت جورج، میانی 1، میانی 2 و جایزه بزرگ برگزار می شود. بیشتر رقبای درساژ، این ورزش را از سطوح غیررسمی آغاز می کنند و بعد وارد رقابت های دشوارتر رسمی می شوند.

یادگیری مهارتهای درساژ کار آسانی نیست، اما وقتی آنها را یاد گرفتید می توانید کار هر اسبی را بهبود بدهید. درساژ هم به اسب و هم به سوارکار کمک می کند از سوارکاری در هرکدام از رشته های آن بیشتر لذت ببرند.

جولی نیومن، ترجمه از جهان اسب

استفاده از مطالب سایت جهان اسب فقط با ذکر منبع مجاز است.

 کانال تلگرام جهان اسب عضو کانال خبررسانی جهان اسب شوید.

بازدید 6706 بار آخرین ویرایش در جمعه, 19 شهریور 1395 ساعت 17:54

تماس با ما :

  • تلفن ها:                                      
  • 021-44549886
  • 0912-5403140                             
  • ایمیل:

این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید
این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید

آدرس :

  • تهران - ضلع شرقی استادیوم آزادی - شهرک آزادی - بلوار امام خمینی - نبش خیابان تیر دوم

همراه ما باشید:

 

  تلگرام جهان اسب